大家好，我是马宝的美食！生活中，只有爱情和食物，达不到你的期望。哪怕是少得可怜的一顿饭，也要活得活灵活现！银耳怎么煮才能快速得胶？简单3步，银耳胶又快又多，每天1碗，吃满脸胶原蛋白蛋清！银耳被誉为“穷人的鸟巢”。银耳含有丰富的胶原蛋白蛋清，女性常吃。美颜的功效堪比燕窝。

不过价格比燕窝自制多了，绝对是“物美价廉”的美容产品。银耳最常见的做法是煲汤。比如银耳汤，就是生活中常见的甜品小吃。厚厚的银耳胶口感顺滑，香甜醇厚，不添加任何其他成分也足够美味。

爱美的女人经常能吃一点！每天一碗，吃满脸胶原蛋白蛋清，女的40岁了，还长得像个女生！那么，怎样熬制银耳汤才能快速得到胶水呢？粉丝经常在后台问我，为什么黏糊糊的银耳汤总是煮不出来？其实做银耳汤看似简单，但要想做出好吃的味道，快速多胶，就必须掌握这三个步骤。下面，我们一起来看看！银耳汤食材：半干银耳，或者可以直接选择银耳、冰糖、清水；详细步骤：第一步是在干燥的银耳中加入大量清水，浸泡3小时。如果银耳坏了，浸泡30分钟就够了；马宝是她买的银耳，简单易行，价格自制；第二步，银耳加水2倍，盖上盖子，大火煮，小火煮15分钟；然后关火，盖上盖子煨10分钟；水与银耳的比例控制在2倍以下。

如果用电压力锅，1.5倍的水就够了；但是如果用汤锅，水很容易流失很多，清水量需要翻倍；第三步，加入冰糖，继续小火煮10分钟；通过这三个步骤的操作，煮出的银耳汤具有胶质快速丰富、胶质饱满、口感超级好的优点。【生活小贴士】一、如何选购银耳选购银耳时，要选择白中带黄的银耳。白银耳一般在抽烟的时候会加入化学物质，吃的时候不吉利不健康。

优质银耳色泽自然，白中带黄。从经济角度考虑，建议你直接买银耳。

虽然产品外观不如整体美观，但完全不影响烹饪。而且煮的时候容易发，不用撕，更简单方便。最重要的是，价格真的实惠多了。

二、如何泡制整个银耳泡制时，通常需要4个多小时来丰富发质，发黄的底部一定要向下，这样泡制出来的银耳会更快更多的出胶。如果银耳坏了，只需加入足够的水浸泡30分钟。三、银耳的食用禁忌是银耳凉。如果是冷组，建议长期不吃。

另外，如果是高血糖的朋友，不建议用它来防止血糖升高。冬天很冷，一碗热饮儿汤既能暖胃，又能美化头痛。你一定不能错过你的美丽！银耳汤怎么煮可以快速胶水？简单的3个步骤，每天1碗，吃满脸胶原蛋白蛋清！我是马宝的美食家，我用心为家人做每一道家常菜！如果你也喜欢，请关注我！。

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