慢生活，是一种生活态度，是一种康健的心态，是一种努力的奋斗，是对人生的高度自信。“慢生活”的观点和“乐活”、“环保”等生活观点一道炙手可热。

慢是幸福的生活，也是境界的极致。慢的至高境界是康健、品味、闲适、禅意。慢生活观点，提醒生活在高速生长时代的人们，慢下来关注心灵、情况以及传统，在事情和生活中适当地放慢速度。慢生活不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡，张弛有度、劳逸联合，提高生活质量，提升幸福感。

慢吃：在当今快节奏的生活中，慢吃对于我们来说是奢侈还是奢望？在意大利，他们喜欢花两小时来吃午餐。在法国，他们更是愿意天天三餐都精雕细镂。美食家们明白享受用餐历程，对于每一道食物从舌头到味蕾品味它们的味道。中国古语有云“食不言寝不语”。

慢行：慢行着、悠游着过生活。在花园，在广场，在清吧，在茶吧，任何时候我们都能停下脚步休息一会。慢运动：运动代表“激情与速度”通常选择慢运动像瑜伽、太极、舞蹈、散步。习惯‘慢生活，才气够快速准确找到定位，而不会迷失自己，要慢下来（Slow），是因为“快”让人错失了许多优美的事物。

多点时间，陪陪家人、朋侪、身边人。享受慢的生活，慢的节奏，慢的快乐。

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